“밤이 되면 얼굴이 마치 불타오르는 너무 뜨거워져요.”
“얼굴이 용광로같아서 잠을 잘 수가 없어요.”
저는 경희대학교 부속한방병원에서 한방내과전문의 인턴 레지던트와 한의학 석사 박사과정을 마쳤습니다.
28년째 26만명이 넘는 환자분들의 건강 고민을 듣고 치료하는 동안 갱년기 증상으로 고통받는 여성분들의 말씀을 수도 없이 들었습니다.
꼭 저희 한의원에 방문하시지 않아도 좋습니다. 갱년기 얼굴 안면홍조로 고생하는 분들 중에 호르몬에 의존하지 않고 해결하려는 분들께 작은 도움이 되었으면 합니다.
밤시간에 주로 심해지는 얼굴 뜨거움
대부분의 환자분들은 낮에는 상대적으로 증상이 덜하다가 밤만 되면 갑작스럽게 얼굴이 뜨거워지기 시작하십니다.
자율신경과 호르몬이상이 복합적으로 작용한 결과입니다. 폐경을 앞두고 여성호르몬 수치가 갑자기 뚝 떨어지면 체온 조절 기능이 엉망이 됩니다.
심지어 폐경 이전 단계에서도 호르몬 변동이 심하거나 생리주기가 불규칙해지면 비슷한 증상이 생길 수 있습니다.
“건강검진에서는 별 이상이 없다고 나왔는데, 왜 이렇게 얼굴만 달아오르는 걸까요?”
“기본 건강검진으로는 갱년기 증상의 원인을 찾기 어렵습니다. 산부인과에서 여성호르몬 수치를 정밀하게 검사해야 알 수 있습니다. 증상만으로도 대략 진단이 가능합니다.”
얼굴 열감과 함께 찾아오는 불청객들
안면홍조는 혼자 오지 않습니다. 보통 다양한 신체이상이 같이 시작됩니다.
두통, 목과 어깨의 긴장감, 잠들기 어려운 수면장애, 소화불량, 관절 통증 등이 동시에 나타날 수 있습니다.
갱년기를 대표하는 세 가지 주요 증상은 상열감, 수면 방해, 그리고 관절 불편입니다.
밤에 심한 열감을 느낀다면 이런 증상들이 동시에 시작되었을 가능성이 큽니다. 또한 방광 문제, 질 건조, 피로감, 우울한 기분변화, 어지러움 등도 자주 나타납니다.
“얼굴 뜨거운 증상도 힘든데, 밤에 잠도 안 오고, 입이 자꾸 마르면서 심장이 빨리 뛰기까지 해요.”
“그 증상들은 모두 다 전형적인 갱년기 패턴입니다. 호르몬 변화로 다양한 증상들이 나타나게 됩니다. 갱년기 얼굴 안면홍조증상에 호르몬 치료를 고민하시기도 합니다.”
안면홍조 효과적인 관리 노하우
일상생활 관리속에 도움이 될만한 방법도 있습니다.
커피나 차와 같은 카페인 음료, 알코올, 매운 향신료가 들어간 음식은 증상을 악화시킬 수 있으니 줄이시는 편이 좋습니다.
미지근한 물에 발을 담그는 족욕은 상체로 몰린 열을 아래로 분산시키므로 얼굴 열감 완화에 큰 도움이 됩니다.
이런 방법으로도 해결이 되지 않으면 호르몬 요법이나 한방치료를 고려할 수 있습니다.
호르몬 치료는 부종, 체중 증가, 암발생 같은 부작용 문제가 있으니 담당의사 선생님과 잘 상의하셔요.
한방치료는 부작용이 없는 안전한 치료이면서 호르몬요법의 부작용까지 없애는 장점까지 있습니다.
“스트레스를 많이 받으면 얼굴이 더 심하게 달아오르는 것 같아요.”
“정확한 관찰입니다. 스트레스가 심해지면 호르몬이상은 더 악화됩니다.
명상, 심호흡, 가벼운 요가와 같은 활동으로 스트레스를 줄이면 열감 증상도 완화됩니다. 한약 치료와 이러한 자가관리를 병행하면 더욱 빨리 회복됩니다.”
폐경증상에 한방치료가 꼭 필요한 경우
1) 잠들기 어려울 정도의 얼굴 열감
2) 두통도 같이 심해짐
3) 긴장하면 얼굴이 훅 달아오름
4) 두피 열감과 가려움
5) 수족냉증과 얼굴 열감이 동시에
6) 불면증과 우울증 증상
7) 안구건조 증상과 입마름증상
8) 극심한 피로감
9) 가슴 두근거림과 답답함
10) 호르몬제 부작용으로 붓기
한방치료 프로세스는?
저희 한의원에서는 갱년기 얼굴 열감으로 고통받는 분들을 위한 체계적인 진단과 맞춤형 치료 시스템을 갖추고 있습니다.
양도락검사를 통해 신체 내 에너지 흐름과 열 분포를 과학적으로 측정합니다. 이 검사로 얼굴로 열이 몰리는 근본 원인을 파악하고, 객관적인 수치로 현재 상태를 파악합니다.
또한 저희 한의원에서 처방해드리는 모든 한약처방은 원장인 제가 100% 직접 탕전해 드리고 있습니다.
단순히 열만 내리는 치료에 그치지 않고 갱년기의 토탈 건강관리를 목표로 머리에서 발끝까지 건강상태를 챙겨드리고 있습니다.
